המאמר מפרט 7 סוגים נפוצים של כאבי ראש, ביניהם כאבי ראש מתחיים, כאבי ראש בסינוסים, מיגרנות וכאבי ראש הורמונליים. כל סוג כאב ראש מאופיין בתסמינים וגורמים ייחודיים; לדוגמה, מיגרנות משפיעות על כ-12 אחוזים מהישראלים ועלולות לגרום לכאב פועם קשה בצד אחד של הראש. בעוד שחלק מכאבי הראש ניתנים לטיפול במשככי כאבים ללא מרשם, רפואה אוסטאופתית יכולה לסייע באבחון מקור הכאב ובמניעתו. רן ארבל, אוסטאופת ומטפל בכאב, מדגיש כי טיפול אוסטאופתי מתמקד בשורש הבעיה כדי להקל על כאבי ראש ולשפר את התפקוד הכללי.
כולנו חווינו כאב ראש בשלב מסוים בחיינו. כאבי ראש שכיחים, מסווגים לפי כאב, רגישות או כאב בראש. ישנם סוגים רבים ושונים של כאבי ראש עם תסמינים שונים, רמות חומרה ואפשרויות טיפול שונות. אבל האם כאב הראש שלכם הוא רק כאב חולף או סימן למצב רפואי חמור יותר?
באמצעות רפואה אוסטאופתית ניתן לאבחן כאבי ראש ואת המקור שלהם ולסייע במניעתם.
להלן 7 סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר:
1.כאב ראש מתח
כאבי ראש מתחיים הם כאבי ראש שכיחים הנגרמים לרוב על ידי מתח. הכאב יכול להשתנות בין אנשים, אבל הוא מורגש בדרך כלל בכל הגוף כתחושה עמומה וכואבת. רגישות או כאב סביב שרירי הצוואר, המצח או הכתפיים עשויות להופיע גם כן. ניתן לטפל ברוב כאבי הראש מסוג זה באמצעות משככי כאבים ללא מרשם כדי להקל על התסמינים ובאמצעות טיפול אוסטאופתי.
2.כאבי ראש בסינוסים
כאבי ראש בסינוסים מתרחשים כאשר חלל הסינוס מודלק מאלרגיות, מחלות או מזג אוויר יבש. הם קשורים לכאב עמוק ומתמשך בעצמות הלחיים, במצח או בגשר האף. הכאב מתגבר לעתים קרובות עם תנועות ראש פתאומיות ומתרחש עם תסמינים אחרים של סינוס, כמו הפרשות מהאף, חום ונפיחות בפנים.
כאבי ראש בסינוסים מטופלים על ידי דילול הצטברות ריר הגורמת ללחץ בסינוסים. נוגדי גודש, אנטיהיסטמינים ותרסיסי סטרואידים לאף עשויים לעזור להקל על התסמינים. כאב ראש בסינוסים עשוי להיות סימפטום של זיהום בסינוסים, אשר עשוי לדרוש אנטיביוטיקה במרשם כדי לטפל בזיהום ולעזור להקל על כאב הראש ותסמינים אחרים.
3.כאבי ראש במאמץ
כאבי ראש במאמץ יכולים להתרחש מיד לאחר תקופות של פעילות גופנית אינטנסיבית. ריצה, הרמת משקולות וקיום יחסי מין הם טריגרים נפוצים לכאבי ראש במאמץ. כאבי ראש פועמים קצרי מועד אלה יכולים להופיע משני צידי הראש.
4.מיגרנות
עבור חלק כ-12 אחוזים מהישראלים, כאבי ראש מסוג מיגרנה מופיעים באופן חמור והם יכולים לגרום לכאבים קשים ומתישים המשבשים את חיי היומיום. מיגרנות קשורות להתכווצויות של כלי דם ושינויים מוחיים אחרים, ולעתים קרובות הן מופעלות על ידי שינויים סביבתיים או מזג אוויר, מתח או חוסר שינה. הכאבים יכולים להימשך עד 30 דקות או עד מספר ימים.
שלא כמו כאבי ראש טיפוסיים, מיגרנה יכולה לגרום לכאב פועם בצד אחד או בשני הצדדים של הראש, סחרחורת, בחילות או הקאות, עייפות ורגישות לאור, רעש או ריח. מיגרנות עלולות להופיע עם הפרעות ראייה, כגון הילות, אורות מהבהבים, קווי זיגזג או כתמים עיוורים.
5.כאבי ראש הורמונלים
נשים רבות חוות לעתים קרובות כאבי ראש הקשורים לתנודות הורמונליות. מחזור, הריון, גיל המעבר ואמצעי מניעה הורמונליים משפיעים על רמות האסטרוגן וגורמים לכאבי ראש. ההערכה היא שכ-60 אחוז מהנשים עם מיגרנות נתקלות גם במיגרנות הורמונליות – כאבי ראש הקשורים לכל חלק של המחזור החודשי.
טיפפול אוסטאופתי, טכניקות הרפיה ושינוי תזונה, עשויים לעזור להפחית או למנוע כאבי ראש מסוג זה.
6.כאב ראש מקבצי
כאב ראש מקבצי הוא הפרעת כאב ראש נדירה המורכבת מכאבים חריפים או חודרים סביב או מאחורי עין אחת או צד של הפנים, לעתים קרובות עם נפיחות בפנים, סומק, הזעה, גודש באף, צניחת עפעפיים ועין דומעת בצד בו מופיע כאב הראש.
סוג זה של כאב ראש שכיח פי שלושה בגברים מאשר בנשים. אנשים הסובלים מכאבי ראש מסוג זה חווים כאבי ראש חזקים הנמשכים בין 15 ל-180 דקות, המופיעים עד שמונה פעמים ביום במשך ארבעה עד שישה שבועות.
ניתן לטפל בכאב ראש מקבץ באמצעות טיפול תרופתי אקוטי ומונע כמו טיפול בחמצן, זריקות סטרואידים, סטרואידים דרך הפה ומלטונין.
7.כאבי ראש יתר לחץ דם
כאב ראש יתר לחץ דם מתרחש כאשר לחץ הדם הופך גבוה באופן קריטי – מעל 180/110. לכאבי ראש אלו מאופיינים בדרך כלל בפעימות משני צידי הראש והם מלווים בשינויי ראייה, כאבים בחזה, קוצר נשימה או דימומים מהאף. אם אתם מאמינים שאתם חווה כאב ראש בגלל יתר לחץ דם, פנו לטיפול רפואי מיידי. טיפול בכאבי ראש הנגרם מיתר לחץ דם, ניתן על ידי הורדת לחץ הדם.
כאשר מופיע כאב ראש דופק, קל להפליג בדאגות. עם זאת היו בטוחים שסוגים רבים של כאבי ראש הם אפיזודיים וחולפים תוך זמן קצר. עם זאת, אנשים אשר סובלים מכאבי ראש חוזרים או כאלה שמעיקים על אורח החיים שלהם, רצוי שיפנו לייעוץ, אבחון וטיפול אוסטאופתי על מנת להפחית את הכאב, לאתר את מקור הבעיה ולטפל בה מהשורש.
אוסטאופתיה יכולה להקל ולמנוע כאבי ראש חוזרים
עם כאבי ראש רבים המתרחשים עקב מתח שרירים והגבלת מפרקים, אוסטאופתיה יכולה לעזור להקל על הכאב באמצעות מניפולציה עדינה של השרירים והמפרקים בצוואר ובעמוד השדרה, כמו גם באזורים אחרים שעשויים לתרום לבעיה. אלה כוללים את הגב העליון, הכתפיים והרקמות בראש.
על ידי תיקון יישור ושיקום ניידות בעמוד השדרה ובמפרקים, טיפול אוסטאופתי יכול להפחית את המתח השרירי, להגביר את זרימת הדם ולהפחית גירוי עצבי, להיפטר מכאבי הראש לתמיד.
אוסטאופתים יודעים להבדיל בין כאבי ראש הנגרמים על ידי שלל גורמים לכאלה הקשורים לפתולוגיה חמורה. במקרים בהם מדובר בפתולוגיה חמורה, האוסטאופת יפנה אתכם לרופא המשפחה אם יש חשד לפתולוגיות או אם לא חל שיפור מספק לאורך הטיפול.
לכן, אם אתם חווים כאבי ראש, במיוחד אם סבלתם לאחרונה מטראומה בראש או שכאב ראש מחמיר בהדרגה, צרו קשר עם הקליניקה של רן ארבל לייעוץ וטיפול אוסטאופתי מקצועי.
רן ארבל הינו אוסטאופת D.O מוסמך, בוגר קורס נאמני כאב של הפקולטה לרפואה בטכניון ומתמחה בשיקום ורפואת כאב משנת 2005.
אתם מוזמנים לקרוא עוד על הניסיון המקצועי של רן ושיטות הטיפול בקליניקה כאן.
